
東京ディズニーランドのアドベンチャーランドで大人気の「ガンボスープ」。
寒い日には特に食べたくなるのではないでしょうか?
でも、これから初めて食べる方にとって一番気になるのが「ガンボスープって辛いのかな?」という疑問だと思います。
特に辛いものが苦手な方やお子さんと一緒だと心配ですよね。
実は、ディズニーランドで提供されているガンボスープは2種類あり、それぞれ辛さや特徴が全く違います。
本記事ではディズニーランドのガンボスープについてまとめました。
この記事で以下のことが分かります。
ポイント
- 2種類のガンボスープの辛さの違い
- カフェ・オーリンズ版とブルーバイユー版の詳しい比較
- 季節限定?ガンボスープの販売期間
- 最新の提供場所「クリスタルパレス・レストラン」の情報
ディズニーのガンボスープは辛い?2種を比較
さっそくですが、パークで提供されている2種類のガンボスープについて、辛さや味の特徴を比較しながら見ていきます。
- カフェ・オーリンズはピリ辛
- ブルーバイユーは辛さ調整OK
- 2つのレストランの場所
- 具材と値段の違いを比較
- ガンボスープのレシピ
カフェ・オーリンズはピリ辛

まず、アドベンチャーランドの「カフェ・オーリンズ」で提供されている「ガンボスープ(ライス入り)」です。
こちらの辛さは、結論から言うと「ピリ辛」レベルです。
多くの口コミでも「スパイス感はあるけど辛くない」「子供でも食べられた」という声が多いですね。
本場ルイジアナのガンボスープはカイエンペッパーなどで結構スパイシーなものが多いです。
ディズニーランド版はあえて辛さを抑えて、日本人にも馴染みやすい「スープカレー」のような風味にアレンジされているのが特徴です。
魚介の旨味が溶け込んだトマトベースのスープで、辛いものが苦手な方でも安心して楽しめます。
まさにテーマパークにぴったりの味付けかなと思います!
カフェオーリンズのガンボスープとフォカッチャサンドが美味しくてインパのたびに2個食べてたな
— Setra (@settorra) February 14, 2024
ブルーバイユーは辛さ調整OK

もう一つは、同じアドベンチャーランドの高級レストラン「ブルーバイユー・レストラン」で提供されている「オマール海老のシーフードガンボ」です。
シェフのおすすめコースの前菜の内の一品となっています。
こちらはお皿の縁に「カレー粉」が添えられています。
それを自分でスープに混ぜ込みながら好みの辛さに調整できます。
辛いのが好きな方は全部入れて本格的なスパイシーな味付けを楽しむのもいいでしょう。
苦手な方は全く入れずに、濃厚なシーフードの風味とフレンチ風のクレオールスパイスを堪能できます。
テーブルサービスのレストランならではの、嬉しい配慮じゃないでしょうか?
2つのレストランの場所
どちらのガンボスープも、東京ディズニーランドのアドベンチャーランドで提供されています。
ただ、お店のタイプが全く違います。
手軽なカウンターサービス「カフェ・オーリンズ」

「カフェ・オーリンズ」は、「カリブの海賊」の近くにあるカウンターサービスのレストランです。
開放的なテラス席が特徴です。
カップで提供されるので持ち運びもOK。
寒い日にパークを散策しながら飲むガンボスープは最高です!
ただし、特に寒い時期は行列ができやすいです。
そんな時はディズニー・モバイルオーダーを利用するのがおすすめです。
予約必須の高級レストラン「ブルーバイユー・レストラン」

「ブルーバイユー・レストラン」は、「カリブの海賊」のアトラクション内部にある、とてもロマンチックなレストランです。
永遠の夕暮れをテーマにした雰囲気の中、カリブの入り江を眺める……という、他にはない体験ができます。
こちらはプライオリティ・シーティング対象で、事前予約が必須の人気店ですね。
具材と値段の違いを比較

「辛さ」以外の違いも気になりますよね。
具材や価格帯も全く異なるので、比較表にまとめてみました。
カフェ・オーリンズ vs ブルーバイユー比較表
| 項目 | カフェ・オーリンズ | ブルーバイユー・レストラン |
|---|---|---|
| 商品名 | ガンボスープ(ライス入り) | オマールエビのシーフードガンボ |
| 価格帯(目安) | 700円 | シェフのおすすめコースの前菜 7000円 |
| 主な具材 | あさり、えび、貝柱、オクラ、ライス | オマールエビ、ムール貝、あさり、もち麦 |
| 辛さ | ピリ辛(調整不可) | 辛さ調整可能(カレー粉) |
| 味の系統 | トマトベースのスープカレー風 | 濃厚シーフードのフレンチ風 |
| 販売期間 | 季節限定(主に秋冬) | 通年メニュー |
※価格や具材、販売期間は変更になる場合があります。最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。
カフェ・オーリンズ版は、ライス入りで700円という手軽さ。
「小腹満たし」にぴったりですね。
対してブルーバイユー版は、オマール海老やホタテなど豪華食材が主役で、ライスではなく「もち麦」を使っているのも特徴的です。
まさに「豪華な一皿」という感じです。
ガンボスープのレシピ
ご自宅でカフェオーリンズのガンボスープを楽しみたい方もいらっしゃるでしょう。
レシピの動画があったので、ここで紹介します。
ディズニーのガンボスープの辛い情報と最新の提供場所
- カフェ・オーリンズ版の販売期間いつからいつまで
- 最新情報!クリスタルパレスで復活
- ディズニーのガンボスープ辛い情報まとめ
カフェ・オーリンズ版の販売期間はいつからいつまで

カフェ・オーリンズのガンボスープは、季節限定メニューです。
夏の期間は販売休止!
カフェ・オーリンズのガンボスープは、主に気温が下がる秋冬シーズン(例年10月か11月頃~3月末頃まで)の販売となります。
春から夏にかけての暖かい時期(例:4月1日~9月30日)は販売休止になることがほとんどです。
「夏にガンボスープが食べたかったのに売ってない!」とならないよう、訪問前に必ず東京ディズニーリゾートの公式サイトやアプリで最新の販売状況を確認してくださいね。
最新情報!クリスタルパレスで復活

2025年4月15日からリニューアル再開した「クリスタルパレス・レストラン」なんですが…
メニューにガンボスープが登場しました!
しかも、クリスタルパレス・レストランはビュッフェ(ブッフェ)形式です。
……ということは、そう!
あのガンボスープが、なんと「飲み放題」なんです!
ディズニーのガンボスープ辛い情報まとめ
最後に「ディズニーのガンボスープは辛い?」という疑問について、あなたに最適なのはどのガンボスープか、まとめてみますね。
あなたへのおすすめガンボスープ
- 辛いのが苦手・お子様連れ・手軽にティアナの味を楽しみたい方
→ カフェ・オーリンズの「ガンボスープ(ライス入り)」が最適です。ピリ辛程度で安心!ただし秋冬限定なのでご注意を。 - 辛いのが好き・特別な食事を楽しみたい方
→ ブルーバイユー・レストランの「オマール海老のシーフードガンボ」を。カレー粉で好きな辛さに調整可能です。ロマンチックな雰囲気も最高ですよ(要予約)。 - ガンボスープをとにかく沢山飲みたい・他のパークフードも食べたい方
→ クリスタルパレス・レストランのビュッフェ一択です!ガンボスープが飲み放題という夢のような体験が待っています(要予約)。
ディズニーのガンボスープは、辛いのが苦手な方から好きな方まで、それぞれのニーズに応えてくれるメニューが用意されています。
ご自身の好みやシチュエーションに合わせて、ぜひティアナの夢が詰まった一杯を楽しんでみてくださいね!
